Follows
Workshops

 

25 mei: 13.00-14.30 Workshop ‘Home practice’

Om echt de profijten van yoga te ervaren is het het best om elke dag te oefenen, al is het maar vijf minuutjes. Maar hoe doe je dat? In deze workshop gaan we leren hoe je thuis je yoga beoefening kunt oppakken. We bespreken waar en hoe je kunt beginnen, welke tijdstippen voor jou werken, wat voor oefeningen je kunt doen en hoe je voor jezelf een uitgebalanceerde yogabeoefening kunt maken. We gaan een stuk theorie bespreken, maar ook gewoon aan de gang. Je eigen beoefening starten is namelijk gewoon gaan doen! Je krijgt een reader met een aantal series mee zodat je daar ook thuis mee aan de slag kunt.

Geef je op via info@spiritofyoga.nl

of ga naar het rooster in ons aanmeld-systeem 25 mei https://spiritofyoga.yogibit.nl 


Aanvragen

Bij Spirit of Yoga ben je van harte welkom om te ontdekken welke yogasoort het beste bij je past.

Je kunt deelnemen aan de volgende lessen:
  • Vinyasa flow yoga
  • Vinyasa yin yoga
  • Hot yoga (vanaf februari )
  • Easy Yoga (ook 55+ kan hieraan deelnemen)
  • Aerial yoga
  • Power yoga (intensieve yoga)
  • Hatha yoga
  • Yin yoga
  • Zwangerschapsyoga

INSCHRIJVEN

  • Email sturen

    Of gebruik het onderstaande formulier: